Выберите два сновидения:- лучше всего — повторяющиеся сны, которые возвращаются снова и снова;
- можно взять одно «обычное» сновидение и одно кошмарное, если такой опыт есть.
Максимально подробно опишите эти сновидения:- запишите сон так, словно вы рассказываете его человеку, который ничего о вас не знает;
- включите детали: место, время суток, людей и фигуры, эмоции, телесные ощущения, фразы, цвета, звуки;
- важно не сокращать и не «редактировать» — нам нужны живые, необработанные тексты.
Подготовьте распечатки:- сделайте не менее 10 копий описания каждого сновидения;
- напечатайте текст крупным шрифтом (14−16) с увеличенным междустрочным интервалом (до 2), чтобы оставалось место для пометок и символической разметки;
- возьмите с собой «инструменты анализа» — цветные ручки, карандаши, текстовыделители; при желании — стикеры.
Этот семинар — по сути одно большое практическое упражнение, практикум-интенсив по работе со сновидениями.
Мы будем буквально «размечать» текст сна, выделять уровни, повторяющиеся мотивы, эмоциональные узлы, противоречия, «дыры» и оговорки. Один и тот же сон вы увидите разными глазами — как свой личный опыт и как материал для аналитической работы.